VERÄNDERUNGEN GESTALTEN

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Wir wollen alle lange leben, aber niemand will alt werden.

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Das liegt vor allem auch an den Vorstellungen, die wir uns vom Älterwerden machen. Diese sind jedoch falsch oder zu negativ. 

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UND: Wir haben es zu einem Teil selbst in der Hand, wie wir altern.

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Für einige bringt das Rentenalter die verdiente Erholung und das langersehnte Abenteuer.

Für andere die Leere, den sogenannten „Rentenschock“.

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Viele kämpfen mit dieser Situation und suchen einen neuen Sinn und eine neue Identität.

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Wir übernehmen die Verantwortung für unser Leben in verschiedenen gewünschten Bereichen:

• Grenzen setzen und diese sich selbst und anderen gegenüber auch einzuhalten

• Potenziale / Stärken erkennen und entfalten

• Setzen von Prioritäten

• Klare und realistische Ziele setzen

• Negative Glaubenssätze sind eine enorme Belastung, die wir auflösen und ändern und durch neue-bessere-ersetzen.

• Alte Gewohnheiten ablegen und die Komfortzone verlassen

• Konflikte lösen

• Mentale Stärke aufbauen

• Resilienz stärken (Resilienz bezeichnet die Widerstandskraft eines Menschen, oder seine Fähigkeit, mit widrigen Umständen und hohen Belastungen umzugehen)

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Wachstum kann man nicht erzwingen, es passiert in seiner ganz eigenen Zeit. Deshalb ist es wichtig, möglichst entspannt, locker und mit HUMOR an die Sache heranzugehen und sich nicht zu viel vorzunehmen.

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Mit meinen Fragen unterstütze ich Sie, die Antwort in Ihnen zu finden. Ich führe Sie in neue Denkräume, gebe Impulse für neue Sichtweisen und Handlungen, bringe Sie in die Selbstwirksamkeit und ermutige Sie zu den nächsten Schritten. Ich helfe Ihnen, Ihren ganz eigenen Weg zu finden.